Welkom bij Breath In Balanz

Ademhalen en stress

0

We halen de hele dag adem en zelden zijn we ons ervan bewust welke invloed deze heeft zowel op je lichaam als geest.

Langdurige stress of spanning kan onze ademhaling goed in de war schoppen met als gevolg dat mensen vele klachten ervaren waar geen medische oorzaak voor gevonden kan worden.

We gaan vaak onze hulp ademhalingsspieren inzetten met als gevolg, nek-en schouder klachten.

Ook als je veel last van hartkloppingen gaat ervaren kan dat angst gaan veroorzaken en niet zelden belanden mensen hiermee op de spoedeisende hulp. 100.000 mensen krijgen jaarlijks te maken met een dergelijke ambulance rit.

Dit alles is dus een gevolg van onze manier van ademhalen, vaak te snel en te diep, ook wel hyperventileren genoemd. Dit is geen ziekte maar een manier van ademhalen.

Jaarlijks hebben ruim 600.000 mensen hebben te kampen met de gevolgen van een disfunctionele of wel ontregelde ademhaling.

 

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.